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J’ai tout dépensé pour… idées de menus et organisation pour repas de qualité

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🍧 Recette glace protéinée façon snickers 🥜 🍌 1 banane congelée en morceaux 🥛 100g de skyr (ou fromage blanc, petits suisses, yaourt grec…) 🍯 Optionnel : un peu du sucrant de votre choix (stevia, erythritol, sucre complet, sucre de fleur de coco…) Tout mixer jusqu’à ce que ce soit bien onctueux 🥰 Pour l’effet snickers, ajouter : - 1càc de beurre de cacahuètes au centre - quelques cacahuètes natures non salées - 1 carré de chocolat noir fondu sur le dessus - un peu de fleur de sel ❤️‍🩹 En c

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