夏野菜が安かったから たくさん買ってきた🥺🤍 夏野菜大好きだから 今年もたくさん食べる🍆🫑✨ ▷▷夏野菜と豚しゃぶひやむぎ🌽🍅 ・夏野菜 好きなだけ♡ ◎めんつゆ お酢と同量 ◎お酢 めんつゆと同量 ◎水 適量 ・ひやむぎ お好みの量 ・豚しゃぶ肉 お好みの量 ・酒 少し ❶◎を混ぜる。水で濃さは調整✨ ❷気持ち多めに油をひいて野菜を焼く。 ❸焼いた野菜は❶に漬けておく。 ❹ひやむぎを茹でる。 ❺お湯を沸騰させ、少し酒を加え、豚しゃぶ肉を茹でる。ざるにあげて少し冷ます。 ❻盛り付けたら完成♡ ※動画内ではめんつゆ(2倍濃縮)とお酢は150mlずつです。 ※酸っぱいのが苦手な方はカンタン酢おすすめ☺️ ▷▷ 夏野菜マーボー🍆✨ ・ナス 1本 ・ピーマン 1つ ・フルーツパプリカ 2つ (ズッキーニやオクラもおすすめです♡) ・豚ひき肉 120g ・生姜チューブ 1.5cm ・にんにくチューブ 1.5cm ・ごま油 適量 ◎味噌 小さじ2 ◎豆板醤 大さじ1/2 ◎醤油 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎鶏ガラスープ 小さじ1/2 ◎水 75ml ◎水溶き片栗粉(片栗粉大さじ
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夏野菜が安かったから たくさん買ってきた🥺🤍 夏野菜大好きだから 今年もたくさん食べる🍆🫑✨ ▷▷夏野菜と豚しゃぶひやむぎ🌽🍅 ・夏野菜 好きなだけ♡ ◎めんつゆ お酢と同量 ◎お酢 めんつゆと同量 ◎水 適量 ・ひやむぎ お好みの量 ・豚しゃぶ肉 お好みの量 ・酒 少し ❶◎を混ぜる。水で濃さは調整✨ ❷気持ち多めに油をひいて野菜を焼く。 ❸焼いた野菜は❶に漬けておく。 ❹ひやむぎを茹でる。 ❺お湯を沸騰させ、少し酒を加え、豚しゃぶ肉を茹でる。ざるにあげて少し冷ます。 ❻盛り付けたら完成♡ ※動画内ではめんつゆ(2倍濃縮)とお酢は150mlずつです。 ※酸っぱいのが苦手な方はカンタン酢おすすめ☺️ ▷▷ 夏野菜マーボー🍆✨ ・ナス 1本 ・ピーマン 1つ ・フルーツパプリカ 2つ (ズッキーニやオクラもおすすめです♡) ・豚ひき肉 120g ・生姜チューブ 1.5cm ・にんにくチューブ 1.5cm ・ごま油 適量 ◎味噌 小さじ2 ◎豆板醤 大さじ1/2 ◎醤油 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎鶏ガラスープ 小さじ1/2 ◎水 75ml ◎水溶き片栗粉(片栗粉大さじ
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